薰衣草精油是用途最广泛的精油。最广为人知的是它对身体的放松效果，芳疗级薰衣草在护肤领域的功效已被高度认可。它可用于清洗伤口、擦伤和皮炎。其气味适中、放松且平和，令人身心放松。随身携带薰衣草精油喷雾剂就像拥有自己的个人急救包、香水和提神香氛。薰衣草精油具有温和的治愈功效，也被科学证明对人体健康有诸多的神奇功效。

薰衣草精油有诸多好处，具有强大的抗氧化、抗菌、镇静、和抗抑郁等功效。它在几个世纪前便已被应用于化妆品和芳疗。薰衣草精油是当今世界上最常使用的精油，但其功效实际上是在2500多年前被发现的。埃及人用薰衣草做木乃伊和香水。当图特国王的坟墓在1923年被发掘时，据说有一股淡淡的薰衣草气味，竟维持了3000年之久。

早期和现代的香薰疗法文献中均提及到提倡以薰衣草用作抗菌精油。将薰衣草的茎叶熬制成汁，可用于治疗消化系统疾病和风湿病。薰衣草在化妆品领域也大有价值。罗马人用薰衣草精油洗澡、烹饪和净化空气。《圣经》中提及，薰衣草精油作为香料应用于膏药和愈合剂中。

如今，纯薰衣草精油已被广泛认对身体有如下好处：

• 减少焦虑和情绪压力

• 改善大脑机能

• 治疗灼伤和伤口。

• 助眠并提升睡眠质量

• 焕颜美肤，消除痤疮。

• 强效抗氧化，延缓衰老

• 消炎止痛

• 缓解头痛

薰衣草精油的功效与研究

抗氧化呵护

自由基，如毒素、化学物质和污染物，可以说是当今影响我们的每一种疾病中最危险和最常见的危险因素。 自由基可关闭人体的免疫系统，随之对身体造成难以想象的损害并引发疾病。

产生抗氧化酶是人体对自由基损伤的自然反应——尤其是谷胱甘肽、甲酸酶和超氧化物解血酶（SOD）——防止这些自由基对人体的损害。不幸的是，如果自由基负担过大，你的身体实际上可能变得缺乏抗氧化机能，由于不良的饮食习惯和接触毒素过多，这已经变得相当常见。薰衣草精油是一种天然抗氧化剂，可预防和治疗疾病。

• 改善心情，释放压力

近年来，薰衣草精油因其独特的防止神经损伤的功效而广为人知。薰衣草有被用作治疗神经问题的传统，如偏头痛，压力，焦虑和抑郁症，最近的研究也表明，在实行薰衣草芳香疗法四周治疗计划后，产后抑郁症者和焦虑症者的状态明显好转。  薰衣草精油也已被证明可改善PTSD症状、抑郁症、睡眠障碍、情绪。

• 改善大脑机能

薰衣草精油在神经改善方面效果显著，具有持续治疗抑郁症，舒缓和提高情绪的能力。研究还表明，薰衣草精油是治疗阿尔茨海默病的天然药物；吸入薰衣草精油有助于预防脑氧化应激和改善认知障碍。研究人员认为，薰衣草的神经保护作用源自于其天然的抗氧化特性。（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960）

• 治疗烧伤和割伤

几个世纪以来，薰衣草精油以其抗菌特性广为人知，一直被用来预防各种感染和对抗细菌和真菌疾病。事实上，已有近100项研究，反复地论证了薰衣草的此种功效。研究表明，薰衣草精油可促进烧伤、割伤、擦伤等所致伤口的愈合，多因其具有抗菌化合物。

2016年对白鼠进行的一项研究发现，薰衣草精油通过加速造粒组织（皮肤愈合表面的组织）的形成和促进胶原蛋白合成，促进早期伤口愈合。与对照组相比，用薰衣草精油治疗的伤口面积显著减少。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962

• 改善肌肤和秀发健康

由于其抗菌和抗氧化的特性，薰衣草精油对肌肤有深远的影响。 在目标部位使用薰衣草精油可帮助改善肌肤状况， 从溃疡疮到过敏反应， 从粉刺到老年斑，其抗炎和抗氧化的特性有助于改善肌肤状况和逆转衰老迹象。 研究还表明，薰衣草精油，以及其他精油，如百里香，迷迭香和雪松木，每天将其按摩至头皮，可显著改善斑秃和脱发。

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I我们的 澳博士薰衣草、洋甘菊和快乐鼠尾草清凉身体洗护系列，专为压力和疲惫的肌肤打造。

Our Technical Director and PhD Chemist Dr. Visay Viengkhou (Dr. V) says:

我们的首席科学家及研发团队的研发理念：

“There are hundreds if not thousands of comprehensive scientific articles written about the wonderful properties of Lavender Oil, so the benefits are well known and recognised worldwide. Just treat your skin and immerse your senses with G&M Cosmetic’s DR V: Lavender, Chamomile and Sage Body wash and Lotion; and Native Australian: 100% Certified Organic Lavender Oil. You will feel the benefits and enjoy the experience.”

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• 缓解头痛

如果你是数百万饱受神经紧张或偏头痛困扰者之一，那么纯薰衣草精油疗法可能是你寻找已久的自然疗法。它是治疗头痛的最佳精油之一，因其可自然引导放松且缓解紧张，可作为一种天然镇静剂，有效缓解焦虑和惊厥。

根据发表在《欧洲神经学》杂志上的一项研究表明，偏头痛症者在吸入薰衣草油15分钟后，疼痛明显减轻。对照组与薰衣草精油治疗组的差异具有统计学意义。在129例头痛发作病例中，有92例对薰衣草有完全或部分有效。

• 改善睡眠和失眠

薰衣草精油具有舒缓镇静的特性，因而可改善睡眠、治疗失眠。 很多研究证明了薰衣草精油引导睡眠，自然镇静的功效。吸入薰衣草精油可减少睡眠障碍，改善睡眠质量和时长，对抗失眠并改善整体健康。此外，与大多数镇静剂药物不同，薰衣草可促进身心健康，不会引起任何非必要的成瘾性副作用。

• 缓解疼痛

一些研究发现薰衣草可作为天然止痛药。简单地将薰衣草揉至目标部位即可减轻炎症和疼痛，缓解症状。 近期发表在《补充和替代医学杂志》上的研究显示，每天以薰衣草、马郁兰、薄荷和黑胡椒精油的组合按摩颈部，可减轻疼痛。

另一项最近的研究证明，以薰衣草精油按摩，可帮助缓解月经疼痛和下腹痉挛。这项研究结果表明，薰衣草精油可以作为PMS和月经痉挛的自然疗法。

薰衣草精油的推荐用法

• 将薰衣草精油按摩到后颈、胸部、手腕和两鬓，可使全身放松和镇静。如有肌肉或关节疼痛，可用 2~3滴 薰衣草精油加以按摩。

• 为缓解压力和焦虑情绪、改善神经系统和睡眠，可挥洒薰衣草精油令之弥漫或直接从瓶中吸入。尤其适用于外科手术和化疗治疗前后。